Mental Load und Equal Care: 
Familien stärken – Überlastung reduzieren, Partnerschaft im Blick behalten

10. Juni 2026, 19.30 - 21.30 Uhr
ab 19:00 Uhr: Check-in auf der Videoplattform Zoom

Mental Load, Care-Arbeit und die ungleiche Verteilung familiärer Verantwortung zählen zu den häufigsten – und zugleich schwer greifbaren – Belastungen im Familienalltag. Oft tragen Mütter den größeren Anteil der unsichtbaren Organisationsarbeit, während Väter in der „weichen“ Care-Arbeit (z. B. emotionale Begleitung, Beziehungs- und Alltagsarbeit) weniger eingebunden sind – geprägt durch Rollenbilder, Arbeitslogiken und gewohnte Muster. Was dabei leicht aus dem Blick gerät: die Partnerschaft. Wenn Überlastung chronisch wird und sich das Gefühl einschleicht, „der andere sieht meine Not nicht“, wächst Unzufriedenheit oft still – bis Nähe, Respekt und Verbundenheit erodieren.

Inhalte der Veranstaltung:
• Mental Load erkennen und sichtbar machen – was es ist und warum es so erschöpft
• Care-Arbeit (inkl. emotionaler/„unsichtbarer“ Arbeit) – wer übernimmt was und weshalb?
• Equal Care praktisch – was „fair“ konkret bedeuten kann (mehr als 50/50)
• Partnerschaft im Care-Alltag – typische Muster und wie Fachkräfte früh gegensteuern
• Verbindende Kommunikation – raus aus Vorwurf, hin zu Absprachen und Verantwortung
• Praxis-Tools für die Familienbildung – Impulse, Übungen und Formate für die Arbeit mit Eltern

Wir laden Sie herzlich ein und freuen uns auf die fachlichen Impulse von Dipl. Päd. Susanne Mierau und einen anregenden Austausch.

Referentin: Susanne Mierau, Diplom Pädagogin, Bestsellerautorin, Familienbegleiterin 

Zielgruppe: Fachkräfte in der Familien- und Erwachsenenbildung, Multiplikator:innen in der Eltern-Kind-Gruppen-Arbeit, Eltern-Kind-Gruppen-Kursleiter:innen, sowie alle Interessierte in der Frühen Bildung und Arbeit mit Familien

Weiterführende Informationen und Anmeldung unter efabi.net. 

Hinweis: Unsere Online-Veranstaltungen finden unter Verwendung des Videokonferenz-Tools „Zoom“ statt. Während der Veranstaltung werden Sie gebeten, ihren Klarnamen anzugeben. Zur Dokumentation der Teilnehmenden gegenüber unseren Zuwendungsgebern speichern wir während der Veranstaltung die so entstehende Teilnehmendenliste mittles Screenshot. Ihr Teilnehmendendaten werden ausschließlich zu diesem Zweck gespeichert und weitergegeben. Bitte beachten Sie unsere Datenschutzerklärung zur Verwendung von Zoom.